张一鸣：10年面试2000人，我发现混的好的人，全都有同一个特质
专注且高效的最好状态，是在轻度喜悦和轻度沮丧之间，不太激动，也不太郁闷，并且睡眠充足。
延迟满足，就是指为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。
刚毕业时工资差三五千块，真的可以忽略不计
当自己无法选择和判断的时候，就要离远一步，远到用更重要的原则和更长时间的尺度来衡量就清楚了。
延迟满足感，决定了你做判断时，是基于长期还是短期。
工作不分你我，做事不分边界
延迟满足感，会让你愿意主动做更多，得到更多的锻炼，而不是去斤斤计较「这是不是我该做的事情。」
曾四次创业，都没坚持到最后，创业如果不顺利，早死早升天
如果你的决定是对可见的最大系统，比如社会，是有增益的，你就应该做出更好的选择。
延迟满足感，会让你一直往前看，而不是满足于当下，满足于已有的成绩。
我创办今日头条，不是为了成为腾讯高管
这类事情，好处是明显的，坏处是隐含的，但这类情况很多人容易高估好处，低估坏处。这是一种典型的延迟满足感不够的体现，对长远信心不足。
延迟满足感，会让你不用天天想着春播秋收，而是先把最优的目标推得很远很远。
年轻人应该有更高的目标，不要局限在北京买一套房
延迟满足感，会让你有更高的目标，定更高的标准，也许你前两年变化得慢，但 10 年后再看，肯定会非常不一样。
绝大多数的人生痛苦，都是因为我们太在乎即时满足。一点付出，没有立马回报，就会觉得痛苦。